黑枸杞的功效与作用

黑枸杞，顾名思义，其实就是指黑枸杞。这种黑枸杞与我们日常生活中经常吃的红枸杞不同。不仅味道不同，而且功效和作用也不同。不同，那么黑枸杞的功效与作用有哪些呢？

01延缓衰老

野生黑枸杞中含有的花青素是最有效的天然自由基清除剂，可以延缓人体细胞组织的衰老，保持青春，延年益寿。

02明目作用

长期饮用野生黑枸杞茶对视力保护作用明显，对青少年假性近视、眩晕、中老年人眼底出血、糖尿病视网膜病变、白内障、视疲劳、干眼症等有良好的保健作用。

03预防癌症

黑枸杞中的花青素具有清除自由基、阻止癌细胞顺利扩散的作用，从而保护更多的健康细胞不被癌细胞侵蚀。这就是乳腺癌的发病机制，所以服用花青素会对乳腺癌的发展有很好的抑制作用。

04提高性功能

黑枸杞中的微量元素锌可以增加酶的活性，增加脑下垂体促性腺激素和生长激素的分泌，从而对肾虚的人有治疗作用，改善性功能。

05改善血液循环

花青素可以改善血液循环，恢复失去的毛细血管功能，强化脆弱的血管，从而使血管更有弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒剂”。对于静脉功能不足的人来说，原花青素可以有效减轻疼痛、水肿、夜间抽筋等症状。因此，欧洲医生通常会建议静脉曲张患者食用蓝莓这种富含花青素的食物。